疫情期间,喝白开水好还是喝茶好?医生这次说清楚了
1、这是很多人感兴趣的一个问题。然而，这件事其实并没有那么“纠结”；答案只有一句话：喝白开水很好，安全、卫生且廉价；喝茶同样不错，只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说，这件事情并没有“唯一的答案”，白开水和茶饮都不差，皆可以饮用，它们只是一种饮品，而并没有“治病”的属性。
2、如何提升免疫力呢？保证饮食健康均衡，尤其是要多补维生素C，维生素C可以促进胶原蛋白合成，帮助维护皮肤和黏膜的完整，可以保护白细胞的细胞膜不被氧化，增强白细胞吞噬和杀伤力，还可以促进抗体合成。
3、经常多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的人免疫力自然强。经常吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。
4、在治疗上主要服用抗病毒的药物，比如蒲地蓝或者抗病毒口服液，同时辅助服用止咳药物。在病毒感冒期间多喝白开水，注意休息，多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素，增强自身抵抗力。如果自身分不清是不是病毒性感冒，可以去医院进行血常规检查。
5、事实上，很多事情想追根溯源，却也无法真正的搞清楚到底源自何处出自何时了，为什么中国人喜欢喝热水就是其中之一。
喝水喝多了会中毒吗?
1、答案：有可能会答案解析：每个人每天饮用水量应该是1-2升左右左右，只要不暴饮，单次饮用过多的水分，是不会引起水中毒。但是如果一次性饮用水过量，超过5L的话，水迅速进入人体，体内水储留引起血浆渗透压下降。
2、水喝多了以后有可能中毒，正常人如果喝水喝多了，尿液自然排的多，体内的容量是保持恒定的，不会导致水中毒的情况。有些病理性的患者水喝多了以后会出现中毒的情况，像肾功能不好病人、肝功能不好的病人以及心脏功能不好的病人，都是由于各种原因导致肾脏的排水能力减弱了，会出现水中毒的情况。
3、答案：有可能会 答案解析：水是需要肾脏过滤的，如果喝太多就会增加肾小球和肾小管的负担。这个肾脏一直在过度工作，很有可能出现衰竭，造成中毒。有时候多喝水也不是件好事，能解渴就好了，不要喝太撑。喝其他饮料也是一样的，包括吃饭，吃太多也会增加消化道的负担。
4、喝水喝多了也会导致中毒。近日河南郑州的刘女士，在2小时内狂饮了3升水，结果“水中毒”被送进了ICU……女子2小时狂饮3升水 险丧命住ICU 河南郑州的刘女士，因为要做肠镜检查，需要喝下大量的水和通便药物，但喝完药后，却一直没有上厕所的想法。
每天的饮水量是多少?
1、常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉人们，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
2、每人每天平均饮水量约为2升。 早晚会进行洗漱，平均使用约6升水。 餐饮过程中，包括烹饪、洗碗和清洗厨具，平均用水量约为10升。 洗澡时平均消耗约200升水。 洗衣平均需要约200升水。 卫生间冲洗和其他清洁活动平均用水量约为100升。
3、正常人每天的饮水量建议在1000至1200毫升之间。 正常成人的日需水量可以根据体重来计算：每日需水量（毫升）大致等于体重（公斤）乘以40（毫升）。
4、成年人每天的饮水量应在1500毫升至2000毫升之间，这大约相当于六到八个普通杯子的水量，或者六到八瓶普通汽水的量。而对于儿童来说，这个量会少一些，大约在500毫升至1000毫升之间。如果一次性摄入过多的水分，超过了全天所需的量，就可能对身体造成伤害。
5、每天饮水量为1000~1200毫升正常，因为正常成人的需水量可根据体重计算：每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml）。其中正常人每天需水量在2000~2500毫升。然而其中饮水量1000~200毫升、食物含水量700~1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右，所以正常成人每日饮水量为1000~1200毫升。
6、一个人一天到底需要喝多少水呢？ 福克博士说：“要保持身体健康，每天至少要喝8-10杯水（每杯250克重）。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某种个别情况可询问医生。
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我是艳政号的签约作者“幼琴”！
希望本篇文章《疫情喝水多少（预防疫情每天喝多少水）》能对你有所帮助！
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